Der Mensch schläft in Zyklen.
Jeder Zyklus dauert in etwa 90 Minuten.
Pro Zyklus durchlaufen wir eine Tief- und Traumphase (REM).
Wenn man aus einer falschen Schlafphase geweckt wird, fühlt man sich benommen/gerädert.
Die Wissenschaft spricht sogar von einem Zustand, der mit einem Alkoholpegel von 0,8 Promille verglichen werden kann.
Jedoch wenn man von selber aufwacht, fühlt man sich frisch und munter.
Die unterschiedlichen Schlafphasen sind mit unterschiedlichen Bewegungsmustern behaftet.
Die Tiefschlaf und der Traumschlaf ist durch annähernde Bewegungslosigkeit gekennzeichnet.
Unmittelbar vor und nach der Traumphase, in den sogenannten Fast-Wach-Momenten, kommt es zu einer Anhäufung von Bewegungen.
Diese Bewegungsmuster nutzt aXbo um innerhalb eines Weckzeit-Fensters von 30 Minuten aus einer optimalen Schlafphase zu wecken.
Wie kannst du geweckt werden?
Einfach mit aXbo zu deinem optimalen Weckzeitpunkt (lt. Grafik z.B. um 6.20h).
Extrem unvorteilhaft zum gestellten Weckzeitpunkt mit einem herkömmlichen Wecker (lt. Grafik z.B. um 6.30h).